Este que é Acupuntura? 6 maneiras do sentir melhoramentos tua saúde!

A acupuntura é uma técnica de saúde|vigor} holística qual decorre das práticas da Medicina Tradicional Chinesa, nas quais profissionais treinados estimulam pontos específicos do corpo inserindo agulhas finas na pele.


Hoje, a acupuntura é uma DE práticas Muito mais populares da Medicina Tradicional Chinesa (TCM) no Ocidente. TCM é uma abordagem por saúdo complementar que se originou pela primeira vez na China antiga há Muito mais de 2.500 anos e vem evoluindo a partir de então.


Para tratar uma Bastante variedade do doenças, dor e sintomas relacionados ao estresse , ESTES praticantes do TCM usam técnicas holísticas qual incluem acupuntura, ervas medicinais, tai chi, qi gong, terapia do massagem e várias "práticas mentais e corporais".


O uso do acupuntura e outras técnicas por TCM aumentou de forma constante nos EUA e em outros países ocidentais nas últimas décadas. Por pacto utilizando uma Colossal pesquisa realizada em abordagens complementares de saúpor pelo Instituto Nacional por Saúdo em 2007, apenas nos EUA, pelo menos, 3,1 milhões por pessoas tentaram a acupuntura em 2007. A pesquisa mostrou que este número de visitas a acupuntores triplicou entre 1997 e 2007.


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A primeira pergunta que a maioria DE pessoas me pergunta é: "A acupuntura doeu?"


Surpreendentemente, embora as agulhas sejam usadas na acupuntura, ESTES tratamentos são relativamente livres por dor . Na verdade, um dos usos Muito mais populares da acupuntura é reduzir a dor crônica em todo o corpo de maneira natural, com a necessidade de medicamentos qual permitam causar efeitos colaterais indesejados.


A maioria Destes estudos que investigam a acupuntura até à data examinou se a acupuntura É possibilitado a reduzir a dor usando segurança . Pelo entanto, espera-se de que, nos próximos anos, ESTES pesquisadores continuem a estudar se podem possibilitar ou não ajudar usando outras condições igualmente - contendo ansiedade , depressão , inflamaçãeste , ondas do calor, efeitos colaterais da quimioterapia e insônia.

 


O de que a acupuntura é capaz de tratar?




Atualmente, a acupuntura é posta em uzo para tratar condições tais como:


espasmos musculares e dor

Problemas crônicos nas costas e dor

dores de cabeça , contendo a redução da freqüência e intensidade DE enxaquecas

dor de pescoçeste

osteo artrite

dor no joelho

alergias

problemas digestivos

humor, depressãeste


Acupuntura é segura?


O Instituto Brasileiro de Saúdo considera a acupuntura como "geralmente considerada segura quando realizada por 1 profissional experiente e bem treinado usando agulhas estfoireis".

No entanto, é importante a todos os momentos ir a um praticante natural treinado em acupuntura saiba como bem saiba como para uma residência de que é amplamente cuidadosa A respeito de o emprego do agulhas limpas - a acupuntura inadequada e / ou agulhas contaminadas podem vir a representar um Bastante risco.


A boa notícia é de que a FDA regula as agulhas de acupuntura tais como dispositivos médicos e exige de que as agulhas sejam "estéreis, nãeste tóxicas e rotuladas de modo a uso único por profissionais qualificados". Até o instante, houve poucas complicações relatadas pelo uso da acupuntura agulhas, então este risco parece ser demasiado baixo. Isso nãeste significa de que este risco nãeste existe, no entanto, porque quaisquer efeitos colaterais graves ocorreram quando as agulhas não estfoireis foram usadas.


No de que diz respeito à quantidade por acupuntura necessária antes por ver ESTES resultados, as diretrizes clínicas firmes ainda nãeste foram estabelecidas. Acupuntura geralmente é recomendada como 1 método do tratamento complementar - tais como algo de modo a tentar além por outras técnicas do manejo da dor, saiba como fisioterapia, exercício e redução da inflamaçãeste através do uma dieta alimentar saudável.


 


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Benefícios da acupuntura


1. Facilita a reduzir dores de cabeça e enxaquecas

Em 2009, depois de que pesquisadores do Centro por Medicina Complementar da Universidade de Munique analisaram Ainda mais de 11 estudos envolvendo 2.137 pacientes usando acupuntura, concluíram qual a acupuntura "poderia ser uma valiosa ferramenta não farmacológica em pacientes usando cefaleias freqüentes por tensão Genero crônica".


A revisão analisou múltiplos ensaios clínicos comparando os efeitos DE sessões de acupuntura usando as sessões por "farsa" (placebo-Género do acupuntura) e não recebendo nenhum procedimento de modo a aliviar a dor do dor de enxaqueca . Em particular, tanto este grupo que tinha agulhas colocadas aleatoriamente quanto este grupo que tinha agulhas colocadas estrategicamente experimentaram uma reduçãeste nos sintomas da dor de cabeça. Este grupo de controle não experimentou nenhuma alteraçãeste.


No entanto, na pesquisa por acompanhamento, o grupo de que teve o terapia de acupuntura real continuou a deter uma diminuiçãeste no número por dias do dor de cabeça e intensidade da dor do dor por cabeça.


 


2. Melhora a dor crônica, incluindo a dor nas costas, pelo pescoçeste, no joelho ou na artrite


A acupuntura provou ser Ainda mais eficaz para melhorar a dor nas costas crônica do qual nenhum tratamento do acupuntura em um estudo do 2006 feito pelo Centro Mé especialmentedico Universitário de Berlim. Em pacientes usando dor lombar crônica, houve diferença significativa na dor relatada entre grupos de pacientes de que receberam acupuntura em oito semanas versus aqueles qual não receberam nenhum terapia.


Ainda mais impressionante é um estudo de 2012 feito pelo Departamento do Epidemiologia e Bioestadística por Memorial Sloan-Kettering, visando determinar o efeito da acupuntura em quatro doenças crônicas da dor: dor nas costas e pelo pescoçeste, artrite , dor de cabeça crônica e dor pelo ombro.


ESTES pesquisadores analisaram os ensaios clínicos envolvendo Muito mais por 17.000 pacientes e os efeitos mostraram que os pacientes qual receberam acupuntura tiveram menos dor do que os pacientes pelo grupo controle do placebo de modo a dores musculares nas costas e no pescoçeste e dor, osteoartrite e dores de cabeça crônicas. A conclusãeste foi que a acupuntura é efetiva de modo a este tratamento da dor crônica e é "mais do que somente um efeito placebo, portanto, é uma opçãeste por referência razoável para os mfoidicos".


 


3. Facilita a tratar a insônia




A Universidade de Medicina chinesa por Pequim realizou uma Enorme meta-análise em 2009 de que mostrou 1 efeito bené especialmentefico da acupuntura na reduçãeste Destes sintomas de insônia, em comparaçãeste utilizando nenhum tratamento. A análise descobriu de que em pacientes de que estavam tomando medicamentos ou tratamentos utilizando ervas de modo a ajudar com este sono , a adiçãeste de terapia por acupuntura mostrou melhores efeitos do de que tomar medicamentos ou ervas sozinhos.


Outro benefício foi qual, ao contrário de muitos medicamentos para dormir, as sessões por acupuntura nãeste apresentaram efeitos colaterais adversos.


 


4. Melhora a Recuperação do Câncer e Quimioterapia




Do tratado com o Instituto Brasileiro do Câncer, vários estudos mostram qual a acupuntura pode ajudar a aumentar a imunidade e acelerar a recuperação após ESTES tratamentos contra este câncer . 1 estudo randomizado, por exemplo, descobriu que o terapia por acupuntura aumentou a imunidade, a contagem de plaquetas e impediu uma diminuição das cé especialmentelulas saudáveis ​​após a terapia por radiação ou a quimioterapia quando comparada a não receptar acupuntura.


ESTES pesquisadores relataram que os pacientes em ambos ESTES grupos de terapia por acupuntura também igualmente similarmente identicamente conjuntamente experimentaram menos dor por tratamentos, melhorias na qualidade do vida e uma diminuiçãeste de vários efeitos colaterais negativos da quimioterapia, saiba como náuseas.


 


5. Ajuda a prevenir a recusa cognitiva




Algumas pesquisas iniciais mostraram novas informações Acerca a eficácia da acupuntura em Parkinson. Estudos mostram que podem possibilitar aliviar ESTES sintomas de declínio cognitivo relacionados à idade, pois gera uma resposta neural em áreas do cé especialmenterebro - como o putamen e este tálamo - qual sãeste particularmente afetadas pela doença de Parkinson .


Em um estudo do 2002 realizado pelo Departamento por Neurologia da Faculdade por Medicina da Universidade por Maryland, após 20 pacientes de Parkinson foram tratados com acupuntura por 16 sessões, 85 por cento dos pacientes relataram melhorias subjetivas por sintomas individuais, contendo tremor, caminhada, caligrafia, lentidão , dor, sono, depressão e ansiedade. Nãeste houve efeitos adversos.


 


seis. Gravidez, trabalho e pós-parto




Muitos médicos presentemente estãeste recomendando a acupuntura como um terapia de modo a reduzir o estresse, equilibrar os hormônios e aliviar a ansiedade e a dor da gravidez e do manejorefregatráfego.


É considerado 1 procedimento seguro para muitos dos sintomas comuns durante a gravidez - de modo a aliviar a tensãeste física e emocional no corpo - bem como após o nascimento do bebê de modo a ajudar usando qualquer humor, depressãeste, sintomas mentais ou físicos qual a mãe possa experimentar. Pode até ser usado logo antes do bebê ser devido a preparar o corpo para o manejorefregatráfego do parto.


NOTA: Andam quaisquer pontos de acupuntura que um acupunturista treinado irá evitar durante a gravidez. Então, eu a todos os momentos recomendo tomar tua lição de coisa e certificando-me do de que seu acupunturista esteja devidamente licenciado de modo a O MAIS EFICAZ atendimento.


Pontos por acupuntura

ESTES pontos por acupuntura, ou "pontos por acupuntura", são locais específicos do corpo que são o foco dos tratamentos de acupuntura. O TCM explica a acupuntura tais como uma tfoicnica para "equilibrar este fluxo do vigor ou força vital", e tal vigor É possibilitado a ser alcançada estimulando pequenos canais específicos pelo corpo.


ESTES praticantes do TCM acreditam qual há 1 fluxo, conhecido como "qi" ou "chi", que está localizado em certos "meridianos" em todo o corpo. Chi é pensado para ser o que separa o doente do saudável - e quando o chi não é equilibrado, podem ocorrer doenças, dor, sono fraco e cansaço.


Há 14 superiores meridianos do canais por vigor pelo corpo, utilizando centenas por pontos localizados ao longo de cada meridiano onde as agulhas de acupuntura estão inseridas.

Estes incluem cerca do 360 ​​pontos variados nas mãos, braços, pfois, cabeça, costas e A respeito de ESTES principais órgãESTES. A crença é de que, inserindo agulhas levemente em certos pontos do corpo, este fluxo do chi Pode vir a ser aproveitado e a vigor do paciente Pode vir a ser reequilibrada.

ESTES pontos do acupuntura tendem a ser localizados onde ESTES nervos entram em 1 músculo, este ponto mfoidio do um músculo ou em um ponto em de que o músculo se une ao osso.

Certos dos principais meridianos de acupuntura incluem:



  • Meridiano Pulmonar

     

  • Meridiano do Intestino Grosso

     

  • Meridiano de estômago

     

  • Spleen Meridian

     

  • Heart Meridian

     

  • Meridiano do Intestino Pequeno

     

  • Meridiano da bexiga urinária

     

  • Meridiano do rim

     

  • Liver Meridian

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Para Que Serve Acupuntura




Como funciona a acupuntura?

 


A acupuntura é considerada uma família do procedimentos, não uma única abordagem exata para a dor ou gerenciamento do doenças. Praticamente as práticas por acupuntura envolvem a estimulaçãeste por pontos específicos pelo corpo usando uma variedade do tfoicnicas, geralmente agulhas. Este Espécie do acupuntura de que tem sido estudada até o momento em contextos clínicos e de pesquisa científica é o tipo que usa agulhas finas, apenaslidas e metálicas de modo a perfurar levemente a pele.


A acupuntura geralmente é fabricada à mãeste, utilizando 1 praticante treinado inserindo cuidadosamente as agulhas em pontos específicos do corpo bem superficialmente na pele. Normalmente, cerca do 10 a 20 agulhas finas são usadas ao exatamente tempo. As agulhas são pequenas o suficiente para caber dentro de uma agulha de tamanho normal que seria posta em uzo de modo a tomar sangue, tornando este processo bastante indolor de modo a a maioria DE vizinhos.


Há também igualmente similarmente identicamente conjuntamente ESTILOS do acupuntura de que utilizam estímulos elétricos leves de que fluem pelas agulhas, ou isento agulhas. Por exemplo, a acupressão é muitas vezes pensada como simplesmente "acupuntura sem as agulhas" e usa té especialmentecnicas específicas por massagem-Genero de modo a estimular vigor no corpo pressionando em certos pontos.




Uma sessão de acupuntura resulta por uma maneira saiba como esta:


Primeiro, este acupunturista Discutirá usando o paciente sobre tua dor e metas relacionadas à saúpor.

Entãeste, eles geralmente olharãeste para a língua do paciente e pressionarão seus órgãos vitais de modo a olhar se há algo notável contribuindo de modo a um desequilíbrio.

O acupunturista usará as agulhas descartáveis ​​estéril e descartável e acupuntura curitiba centro as colocará junto por "meridianos" específicos pelo corpo.

Este acupunturista verificará se há "pulsos" no corpo colocando os dedos ou a mão pelo corpo do paciente de modo a sentir tais como a energia do paciente está fluindo. A vermelhidão também pode ocorrer em torno por 1 sitio do agulha, e isso é pensado para ser 1 sinal por de que, tais como a energia nãeste é equilibrada nessa área.

As agulhas geralmente permanecerãeste por 1 curto período de tempo, enquanto a energia da patente está retrabalhando e se equilibrando.

Depois qual as agulhas sãeste removidas, este paciente Têm a possibilidade de ir A cerca de o seu POR DIA e geralmente é aconselhado a beber muita água em 1 esforço para ajudar este processo por desintoxicação.

Acupuntura é uma opção de terapia viável?

Sim, especialmente de modo a dor crônica e ESTES pontos positivos listados acima. Embora existam Ainda mais pesquisas qual precisam ser feitas em outras áreas, ESTES estudos já concluídos mostram benefícios de modo a a saúdo tanto da inserção da agulha quanto igualmente da colocaçãeste estraté especialmentegica dessas agulhas. Parece funcionar melhor tais como um companheiro de modo a outros tratamentos - saiba como ele conecta o corpo de uma FORMATO que outros tratamentos naturais são Ainda mais eficazes.


Embora existam certos estudos que demonstram que este efeito do controle da dor é este mesmo de modo a aqueles qual recebem somente uma terapia do agulha aleatória em oposição à acupuntura estraté especialmentegica, aqueles de que recebem a acupuntura estratégica apresentam 1 alívio duradouro . Andam também igualmente similarmente identicamente conjuntamente teorias que sugerem qual este sistema do corpo também igualmente similarmente identicamente conjuntamente é estimulado pela picada por agulha e desencadeia este corpo para iniciar o processo por cicatrização e liberar endorfinas que inibem a dor.


A dor é 1 sinal alternativo do cfoirebro para este corpo - e do corpo de modo a o cérebro - dizendo qual algo está errado. Quanto Muito mais dor o corpo sente, Ainda mais espera e Pode vir a experimentar essa dor. Embora muitas vezes haja 1 motivo real do dor, muitas vezes a experiência da dor Têm a possibilidade de ser Ainda mais debilitante do de que a causa real da disfunção.


Eventualmente, a maioria DE vizinhos com dor crônica - devido à incessante natureza da dor e / ou ao aumento da dor - torna-se dessensibilizada à medicaçãeste de modo a dor, para qual este corpo precise de Ainda mais e Muito mais. Não só a medicaçãeste para dor prejudica o corpo, como aumenta a inflamação, como similarmente identicamente conjuntamente tem uma série do outros efeitos colaterais que aumentam utilizando o emprego prolongado.


A acupuntura é uma solução promissora de modo a ESTES sofredores de dor crônica que passaram a esperar dor e, logo, experimentaram níveis elevados do dor e trauma.


Tal como acontece com muitas terapias naturais, incluindo novas terapias por conscientização mental e corporativa, como este paciente percebe e recebe este terapia pode influenciar ESTES benefícios. É assim sendo de que a respiração focada, bio-feedback e outros tratamentos alternativos estãeste sendo implementados na medicina convencional.

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